ちょっと一息
浄化
2021-03-28
本日の題名は、ふと不思議に思う人も…！
今回は昨日に生桑にあります『おふろcafé 湯守座』へお邪魔してきました。
ここでは三重県下初のセルフロウリュサウナががあり、そこで体験を行ってきました！
内容は『瞑想サウナ』という事で２つの意味での浄化を実施。
先月にプロの熱波師の井上 勝正様よりロウリュサウナはもちろん体のあれこれを
たくさん教えて頂きました。
その中で仏教に置いての瞑想、そしてサウナ…
形ややり方は違えど共通点がたくさん！！！
湯守座様で、ぜひロウリュサウナを体験してみてください！
そしてなんと！７の付く日には熱々の蒸気が溜まったのを見計らって
仰いでくれるのです。
これが何とも言えない最高の熱さなのです！
（しかし無理はなさらずに…）
これに耐えてから外の外気、もしくは水風呂…とても最高です。
しかし、その後すぐに帰る場合はシャワーで汗を流して出る方が良いのだそうです。
水風呂などで一気に冷やしてしまうと毛穴等が閉じてしまい
老廃物が縮まってしまうのです。
来月またお邪魔させていただきます。楽しみです！
よろしければ皆様もぜひお越しください！
田村寺のお坊さんより